০১ নভে ২০২৬ · ১ মিনিটে পড়ুন
সকালে ভেজানো কাঠ বাদাম আর আখরোট
সহজ অভ্যাস, লাগে শুধু এক বাটি পানি।
ঘুমানোর আগে এক মুঠো কাঠ বাদাম আর দুই-তিন টুকরো আখরোট এক বাটি পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
সকালে এগুলো নরম হয়, চিবাতে সহজ। চাইলে কাঠ বাদামের খোসা সহজেই ছাড়িয়ে নিতে পারেন।
শুধু পরদিন যতটুকু খাবেন ততটুকুই ভেজান; ভেজানো বাদাম ঘরের তাপমাত্রায় তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়।
মন্তব্য (০)
এখনো কোনো মন্তব্য নেই। প্রথম মন্তব্যটি আপনিই করুন।